レスト

2016.10.07 Friday

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    金曜日なのでレスト。

    なにか目標となるレースを設定しないと、言い訳がどんどん増えそう(笑)

     

    安全な冬のレースとかないかなぁ?

    練習なし

    2016.10.05 Wednesday

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      今日は帰宅後のローラー無し。

       

      ちょっと仕事で疲れてしまったのと、帰宅後に晩御飯食べたら眠くなっちゃって。

      やっぱり練習するつもりなら、晩御飯を先に食べたらダメだなぁ。

       

      ま、今は目標となるレースがないのでいいのだけど。

      月曜日〜土曜日 練習なし

      2016.10.01 Saturday

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        今週は一切練習なし。

         

        次の段階に向けて気持ちを切り替えるつもりで、一旦休養の週とした。

         

        今週末の日曜日は、嫁さんの試験があるので、土曜日は体調を整えてもらうために子供たちと横浜の実家に行く。

         

        ここで初めて弟が家を買って、今月引っ越すということを知る。

        どんだけ情報の風通しが悪いんだ・・・うちの家族・・・

         

         

        金曜日 レスト

        2016.09.23 Friday

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          今朝の疲労感が半端無い。

          今週のこの不調感が意味不明だ。

           

          仕事後は、すぐ寝床。

          水曜日 レスト

          2016.09.21 Wednesday

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            仕事で遅くなって、帰宅が23時前。

            明日は休みだし、レース前だし、無理しなくていいや、ってことでレスト。

             

            そういえば今日仕事のスケジュールを改めて確認したら、これから1週間は一度も会社の事務所へは来られないことが判明。

            そんなわけで社内でやる仕事をせっせと。

             

            で、帰宅後も嫁さんのお勉強に付き合っていたらあっという間に26時過ぎ。

            金曜日 またも練習なし

            2016.09.16 Friday

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              本日は会社の歓迎会につき、練習できず。

               

              で、レストになったかというと少し飲みすぎてしまって、レストにはならず。

               

              ・・・ということは予め分かっていたわけだから、今週の水曜日は乗っておけばよかったのだけど。

              レースの約1週間前になっても煮え切らない今日この頃。

              水曜日 レスト

              2016.09.14 Wednesday

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                少し疲れが溜まっているので、今日はレスト。

                 

                金曜日 レスト

                2016.09.09 Friday

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                  本当はレスト無しの週にしたかったんだけど、明日は早起きして走りたいという事情もあり。

                   

                  今日はレスト。

                   

                   

                  お昼ごはんは「孤独のグルメ」並みの放浪で見つけたパスタ。

                  もう50回は行ったかもしれない。。。

                   

                   

                   

                  月曜日〜火曜日 レスト

                  2016.08.30 Tuesday

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                    とりあえず回復週の始まりはレストで開始。

                     

                    火曜日は多少なりともローラーしようと思ったけれど、走り始めてまだまだ脚が重いのですぐに降りた。

                     

                    今週は無理はしない。

                     

                    が、金曜〜土曜日は出張なので、水・木は負荷をかけたいところだ。

                    水曜日 レスト

                    2016.08.10 Wednesday

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                      明日からの走りこみに備えて、今日はレスト。

                       

                      それにしても昨日のインターバルのせいか、今日は体が重かった。