月曜日〜火曜日 レスト

2016.08.30 Tuesday

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    とりあえず回復週の始まりはレストで開始。

     

    火曜日は多少なりともローラーしようと思ったけれど、走り始めてまだまだ脚が重いのですぐに降りた。

     

    今週は無理はしない。

     

    が、金曜〜土曜日は出張なので、水・木は負荷をかけたいところだ。

    水曜日 レスト

    2016.08.10 Wednesday

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      明日からの走りこみに備えて、今日はレスト。

       

      それにしても昨日のインターバルのせいか、今日は体が重かった。

      日曜日 法事のみ

      2016.07.17 Sunday

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        朝、可能であればジョギングしようと思っていたけれど、雨音に安心して二度寝。

         

        8時頃にモソモソと起床。

         

        今日のメインは法事なので、その他では公園行って遊んだくらい。

        関西のセミはアブラゼミ。関東はミンミンゼミ。

        アブラゼミはシュワシュワシュワ・・・と鳴く。

        個人的にはミンミンゼミの方が好きだけど、広島〜高松在住時代に7年間アブラゼミの鳴き声を聞き続けていたので、懐かしい気がした。

         

        いつもなら東京の自宅で一日いると退屈してしまう子供たちも、祖父宅だと広いので、家の中で走り回ることができるのでいい。

         

        水曜日 練習無し

        2016.07.13 Wednesday

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          練習ナシ。

           

          久しぶりに早く帰れたので。

           

          ・・・あれ?

           

          帰宅後1時間以内に就寝。

          堕ちた

          2016.05.09 Monday

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            金曜日
            出勤だし、金曜なので練習ナシ。

            土曜日
            寝坊したので練習ナシ。

            日曜日
            朝50kmサイクリングのみ。
            負荷はナシ。

            月曜日
            帰宅が23時過ぎにつき、練習ナシ。

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            このGWも、やや仕事に休日対応するようなシーンはあったけれど、そろそろ仕事の山と対峙しないといけないと感じた。

            それとともに、練習するなら、本当にレースで好成績を目指すなら、もっと割り切りが必要だと感じた。

            以前は、「練習で午前様になっても、社会人レーサーなので致し方なし」くらいに思って走れていた。
            それはそれで、かなりの信念があった。

            でも今は、あくまでも趣味は趣味。
            そこの範囲で、頑張れる範囲を模索していく。

            ただ、23時だから練習ができないとか、今日は仕事で疲れているから練習ができないとかは、「幻の疲れ」であると思う。
            練習においては。

            その線引きが難しい。

            レスト

            2016.05.02 Monday

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              今日は普通に出勤日。

              電車も空いてるし、なんだか休日出勤みたい。
              入ってくるメールも少ないし、自分のやりたい仕事に時間を割くことができた。

              で、練習ナシ。

              今日も練習ナシ

              2016.04.27 Wednesday

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                2日連続練習無し。
                先週に引き続いて。

                ちょっと疲れているなぁ。
                練習じゃなくて仕事で。
                レースがまだ2ヶ月くらい先だってのもあって、本格的にスイッチが入らない。


                ちなみにお昼は同僚と自由が丘のブルーノートカフェで。
                お昼の時間が唯一の息抜きになっている。
                でも練習ができないと、気分的な負荷は溜まるばかり。

                練習ナシ

                2016.04.26 Tuesday

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                  昨日、無理して早く終わったこともあって、仕事が終わったのが23時半。
                  で、練習は無しで、翌日の出勤に備えるのみ。

                   

                  飲み会につき練習ナシ

                  2016.04.21 Thursday

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                    本日は飲み会につき、予定していた休養日。

                    新しい職場のメンバーの歓迎会。

                    幹事を外れると、純粋に飲み会を楽しめるからいいね。

                    練習ナシ

                    2016.04.14 Thursday

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                      今日も練習ナシ。

                      諸事情により。