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2020.02.03 Monday

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    ローラー軽めに

    2018.11.22 Thursday

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      11月22日(木)

       

      昨日は練習する予定だったけれど、結果的に練習無し。

      今日は短く、軽く。

      明日から3連休もあるし。

       

       

      ◆ローラー   20分   228W

       

       

      自分が帰宅すると、慢性的な睡眠不足の嫁さんから家事をバトンタッチして、嫁さん就寝。

      自分が寝る時に嫁さんを起こして、嫁さんはそのまま朝まで課題や勉強に没頭する。

      みたなことが頻繁にあるので、うまく調整しないと。

       

      それにしてもいつか寝不足で倒れるんじゃないかと心配になるわ。。。

       

       

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      2020.02.03 Monday

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