ローラー軽めに

2018.11.22 Thursday

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    11月22日(木)

     

    昨日は練習する予定だったけれど、結果的に練習無し。

    今日は短く、軽く。

    明日から3連休もあるし。

     

     

    ◆ローラー   20分   228W

     

     

    自分が帰宅すると、慢性的な睡眠不足の嫁さんから家事をバトンタッチして、嫁さん就寝。

    自分が寝る時に嫁さんを起こして、嫁さんはそのまま朝まで課題や勉強に没頭する。

    みたなことが頻繁にあるので、うまく調整しないと。

     

    それにしてもいつか寝不足で倒れるんじゃないかと心配になるわ。。。

     

     

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    2018.12.10 Monday

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