20分走

2017.08.07 Monday

0

    週明けの月曜日。

     

    相変わらずローラー20分走。

    今はこのレベルを積み重ねるのみ。

     

     

    ◆ローラー   20分   244W

     

     

    今日は低かった。

    調子が昨日から急降下して、ずっと230W台。

    最後の最後でようやく240Wを上回ることができた。

     

    まぁなんというか、確かに数値は低いんだけど、昨日255Wで実走の40km/hをキープできていると考えると、基準が低いだけで問題はないとは思うんだけど・・・。

    この数字を信じると、昔なら鼻歌レベルだよなぁ。

    スポンサーサイト

    2017.08.15 Tuesday

    0
      コメント
      コメントする
      トラックバック
      この記事のトラックバックURL