L5 5分

2017.08.04 Friday

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    金曜日。

     

    明日と明後日は走れるけれど、どうせ長い時間走ることはできなくて、ローラーでやってることの実走版みたいになっちゃうだろうから・・・とりあえず今日も負荷をかけておく。

     

     

    ◆ローラー   5分   301W

     

     

    ちょっと疲れてるのでこんなものか。

     

     

    ところで、屋久島に行っている家族が帰ってくるのが日曜日の予定なんだけど、台風の予報進路を見るととても無理な感じになってきた。

    みんな夏休みだから、1〜2日伸びても問題はないと思うけれど。

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    2017.12.08 Friday

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