筋トレ

2017.05.10 Wednesday

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    帰宅後、22時からジムへ。

     

    日曜日に全く動かなかったウエイトは、今日は動いた。

    けれど、以前よりも重くなっている気がする。

     

    ちょっと重力増えた??

     

     

    本当は帰宅後にローラーで回転練習もして自転車筋に結び付けたかったけれど、眠いので無し。

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    2017.11.21 Tuesday

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